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积极的心理暗示会让你鼓起信心和勇气，抓住机遇，采取行动，去获得成功;消极的心理暗示则会排斥和失去成功，这只会引起并加重胆怯和紧张的心理反应，使自己卷入一种螺旋般的加速的惧怕反应中，学习的过程中总会有挫折，适当地自我安慰，不要让心情起伏太大，守住那份平静，一颗沉静的心会带你在学海书山中畅通无阻，会为你的大脑打开一片辽阔的思维空间，任你纵横驰骋。

(二)平常心对待成败得失，保持情绪的稳定性，做到心安神泰，心境平和，“只有不悲不喜的人才能经得起大喜大悲，也只有无所谓得失，不等待回音的人，才能攀上人生的，当然，以平常心看待成败得失并不是说对失败一笑了之，对成功不屑一顾，而是把对成功的渴望和对失败的解脱融于一颗平常心中，这样，在坎坷的求学路上，无论成败，无论得失，你的眼里都只有前方的目标。

况且2017年开始上海和浙江就已经实行了高考改革，到现在已经3年了，这两个地区的复读生依旧能够参加高考，高考改革是大势所趋，高考不会拒绝复读生，但是复读的同学要了解新政策，适应新高考，如果你打算复读，不妨提前了解一下新的政策！从现在的情况看，今年高考的学生，复读问题不大，新高考真正影响的不是2019届的学生，而是2019级的学生。

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他说对于复读心理上已经做好了准备，不管第二年成绩如何，复读一年自己不后悔，一位高三老师谈到，复读生对复读要有正确认识，要尽快走出高考失利的阴影，全身心投入到复读中，这样有利于提高成绩，学习上认真总结经验得失，若是知识上的欠缺，就要做好“抓强补弱”，让强势学科更强，并加强弱势学科的学习，争取弱势学科的学习有所突破。

一生之中，能有机会被一棒子打醒又从头来过，何其幸运，据统计，2021年参加全国高考人数达到了1078万，其中有200万复读生，百万复读生再次起航，是“不抛弃不放弃”还是“放不下心中的执念”呢？2021年高考已经结束，各省分数陆续出炉，考生和家长这几天都倍感煎熬，毕竟都是次经历等待这样攸关人生的结果，难免会感到紧张。

甚至还能够帮助广大的学生考上自己梦寐以求的高校，那么在本文就向大家详细介绍参加复读的好处有哪些？基础知识扎实，不用担心“翻车”，对于部分参加高考的学生来说，假如在平时的学习过程中基础知识不扎实，那么在高考时遇到难题很有可能会导致出现“翻车”，但是通过一年的复读不仅可以让基础知识变得更加扎实，同时通过对大量题型的理解与解析，还能够获得更高的分数。

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4、想象具体的情景，5、贯注感情，激发热情，目标，是一个有限期的梦，自我暗示，是为了激发热忱，促成行动，尽管机械式的自我暗示也会有一定效果，但是，你越是信念坚定、倾注感情，收效便越显著，一位高三老师谈到，复读生对复读要有正确认识，要尽快走出高考失利的阴影，全身心投入到高考复读中，这样有利于提高成绩。

[2]，（三）做综合测评，（四）短期旅行，放松心情，缓解压力，其实，复读本身是有风险的，它是对学生勇气的一种锻炼，也是对学生思想和心理的一种锻炼，但是如果选择了复读，就要做好承担这种压力的准备，就要全心全意、全力以赴，经常波动的消极的情绪情感容易使人心境压抑、焦虑、注意力分散，不利于学习和考试，同时由于情绪情感具有感染性，还会使他们产生关于自己的消极评价。