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积极的心理暗示会让你鼓起信心和勇气，抓住机遇，采取行动，去获得成功;消极的心理暗示则会排斥和失去成功，这只会引起并加重胆怯和紧张的心理反应，使自己卷入一种螺旋般的加速的惧怕反应中，学习的过程中总会有挫折，适当地自我安慰，不要让心情起伏太大，守住那份平静，一颗沉静的心会带你在学海书山中畅通无阻，会为你的大脑打开一片辽阔的思维空间，任你纵横驰骋。

心态很重要，高考估分结束后，对于一些考试不理想的学生，复读是否是更佳的选择，青年人网有多年带复读学生经验的老师，提出以下几点建议以作参考：选择复读的学生必须具备心理抗压能力，能够承受再来一年的压力；有提升的空间，能够通过测评明确自己高中三年的学习状态、知识掌握程度及漏洞，准确判断个人能力以及持之以恒的耐力。

70分，这是个什么概念，这样的情况只能是争取数学成绩拉的不要太远，虽然说总分会拉低很多但是数学是个逻辑思维问题，有的时候能提高个十分真的就很难了，有些同学考试成绩理想拿到了心意的大学录取通知书，但是也有一部分同学或许是由于在平时基础知识不牢固也或者是由于临场发挥失误，最终导致自己的高考成绩不是那么很理想。

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在复读的过程中，多多少少会遭遇老师、同学亦或者亲朋好友的冷嘲热讽，三、用勤奋掩盖孤独，复读生涯，每个人无疑是在赌上一年的时光换一个更好的未来，不管未来到底怎样，但未来的你都不会后悔或遗憾曾经没有奋力一搏，未来的你，一定会感谢复读那一年用力拼搏的自己，每一个复读的考生毫无疑问想用实力证明自己的选择是正确的，也想得到所有人的鼓励和认可。

[2]，（三）做综合测评，（四）短期旅行，放松心情，缓解压力，其实，复读本身是有风险的，它是对学生勇气的一种锻炼，也是对学生思想和心理的一种锻炼，但是如果选择了复读，就要做好承担这种压力的准备，就要全心全意、全力以赴，经常波动的消极的情绪情感容易使人心境压抑、焦虑、注意力分散，不利于学习和考试，同时由于情绪情感具有感染性，还会使他们产生关于自己的消极评价。

此外，许多插班就读的高考复读复读生很难发展与所在班级同学的正常关系，可能双方都存在一定的戒备和敌意心理，很多选择高四复读的学生其实都是抱着跟风的心理，他们对于参与高四复读这件事情非常迷茫，不大清楚自己为什么会选择复读，当然，“要考的比去年好，考个好大学”肯定是这一波群体的共同愿望，这不算什么清晰的目标。

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[2]，（三）做综合测评，（四）短期旅行，放松心情，缓解压力，其实，复读本身是有风险的，它是对学生勇气的一种锻炼，也是对学生思想和心理的一种锻炼，但是如果选择了复读，就要做好承担这种压力的准备，就要全心全意、全力以赴，经常波动的消极的情绪情感容易使人心境压抑、焦虑、注意力分散，不利于学习和考试，同时由于情绪情感具有感染性，还会使他们产生关于自己的消极评价。

今年是“强基计划”实施的年，日前，36所试点高校的招生简章已陆续向社会发布，并正式启动“强基计划”报名，王辉表示，下一步，教育部将严格组织高校考核，同时，加强招生监督管理，完善信息公开公示，加大纪检监察力度，严肃查处违法违规行为，针对今年的特殊形势，官方已经确认，专项计划实施区域的贫困县脱贫后今年仍可继续享受专项计划政策。